अहमदाबाद। शारीरिक फिटनेस के साथ मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाने के उद्देश्य से रविवार को अहमदाबाद के नारनपुरा स्थित वीर सावरकर स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स में फिट इंडिया-संडे ऑन साइकिल के 94वें संस्करण का आयोजन किया गया।
कबड्डी दिग्गजों ने दिया फिटनेस और मानसिक स्वास्थ्य का संदेश, साइकिलिंग के साथ जुंबा व गरबा ने बढ़ाया उत्साह
विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस के उपलक्ष्य में हार्टफुलनेस के सहयोग से आयोजित इस कार्यक्रम में बड़ी संख्या में प्रतिभागियों ने साइकिलिंग, जुंबा, गरबा और विभिन्न मनोरंजक गतिविधियों में हिस्सा लिया। कार्यक्रम की थीम ‘पेडल फॉर ए हेल्दीअर माइंड’ रही, जिसके माध्यम से शारीरिक सक्रियता और मानसिक स्वास्थ्य के बीच गहरे संबंध को रेखांकित किया गया।
कार्यक्रम में भारतीय खेल प्राधिकरण के उप महानिदेशक मयंक श्रीवास्तव, साई गांधीनगर केंद्र के क्षेत्रीय निदेशक प्रशांत सिंह तथा साई के नेशनल सेंटर ऑफ एक्सीलेंस, अहमदाबाद एवं गांधीनगर की निदेशक अदिति सिंह की विशेष उपस्थिति रही। इस अवसर पर देश के प्रमुख कबड्डी खिलाड़ी नवीन कुमार, सुरजीत, शिवम अनिल पटाटे और अजीत चौहान भी शामिल हुए। अधिकारियों ने कबड्डी चैंपियंस को सम्मानित कर खेल जगत में उनके योगदान की सराहना की।
साइकिलिंग के साथ मानसिक स्वास्थ्य का संदेश
विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर आयोजित इस विशेष संस्करण में लोगों को अपनी दिनचर्या में शारीरिक गतिविधियों को शामिल करने और मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने के लिए प्रेरित किया गया। ‘इट्स ओके टू टॉक’ और ‘बी काइंड टू योर माइंड’ जैसे संदेशों के माध्यम से मानसिक स्वास्थ्य पर खुलकर बात करने तथा स्वयं के प्रति संवेदनशील रहने का आह्वान किया गया।
कार्यक्रम में प्रजापिता ब्रह्माकुमारी ईश्वरीय विश्व विद्यालय की बहनों की भी गरिमामयी उपस्थिति रही। ब्रह्माकुमारी बहनों ने साइकिल रैली को हरी झंडी दिखाकर रवाना किया। इसके बाद मयंक श्रीवास्तव और अदिति सिंह ने उन्हें स्मृति चिह्न प्रदान कर सम्मानित किया।
कबड्डी चैंपियंस ने बताया फिटनेस का महत्व
कार्यक्रम में शामिल कबड्डी खिलाड़ियों ने अपने अनुभव साझा करते हुए कहा कि खेल केवल शारीरिक क्षमता बढ़ाने का माध्यम नहीं, बल्कि मानसिक मजबूती, अनुशासन और सकारात्मक सोच विकसित करने का भी सशक्त जरिया है।
स्टार रेडर नवीन कुमार ने कहा कि आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में शारीरिक फिटनेस के साथ मानसिक शांति बनाए रखना भी बेहद जरूरी है। ‘पेडल फॉर ए हेल्दीअर माइंड’ की थीम पर युवाओं और नागरिकों की भागीदारी प्रेरणादायक है। खेल और साइकिलिंग शरीर को सक्रिय रखने के साथ मन को तरोताजा करने में भी मदद करते हैं।
वहीं, कबड्डी खिलाड़ी सुरजीत ने फिट इंडिया मूवमेंट की सराहना करते हुए कहा कि इस पहल ने देशभर में फिटनेस के प्रति जागरूकता बढ़ाने और इसे जन-आंदोलन का स्वरूप देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है। विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर इस तरह के आयोजन युवाओं को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करते हैं। प्रत्येक व्यक्ति को अपनी दिनचर्या में किसी न किसी शारीरिक गतिविधि को अवश्य शामिल करना चाहिए।
शिवम अनिल पटाटे ने कहा कि बड़ी संख्या में नागरिकों और विद्यार्थियों को साइकिलिंग करते तथा गेम जोन की गतिविधियों में हिस्सा लेते देखना उत्साहजनक है। यह दर्शाता है कि फिटनेस धीरे-धीरे हमारी जीवनशैली और संस्कृति का हिस्सा बन रही है। नियमित शारीरिक गतिविधियां स्वस्थ जीवन के साथ मानसिक कल्याण के लिए भी महत्वपूर्ण हैं।
अजीत चौहान ने कहा कि खेल और फिटनेस व्यक्ति के व्यक्तित्व को निखारने में अहम भूमिका निभाते हैं। इस तरह के आयोजन युवाओं को अनुशासन, सक्रियता और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करते हैं। फिट रहने की आदत व्यक्ति को जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में बेहतर प्रदर्शन करने के लिए भी प्रोत्साहित करती है।
जुंबा, साइकिलिंग और गरबा से गुलजार हुआ परिसर
कार्यक्रम की शुरुआत सुबह छह बजे फिट इंडिया के ऑडियो-विजुअल (एवी), जिंगल और संडे ऑन साइकिल एंथम के साथ हुई। इसके बाद प्रतिभागियों ने ऊर्जावान जुंबा और शारीरिक प्रशिक्षण सत्र में हिस्सा लेकर कार्यक्रम के लिए खुद को तैयार किया।
अतिथियों और कबड्डी खिलाड़ियों के सम्मान समारोह के बाद वीर सावरकर स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स से साइकिल रैली रवाना हुई। निर्धारित मार्ग पर साइकिलिंग पूरी करने के बाद प्रतिभागी वापस परिसर पहुंचे। यहां उनके लिए कूल-डाउन जुंबा और गरबा सत्र आयोजित किया गया। गेम जोन में भी प्रतिभागियों ने उत्साहपूर्वक हिस्सा लिया। कार्यक्रम का समापन हाई-टी और जलपान के साथ हुआ।
फिटनेस को जन-आंदोलन बनाने की पहल
केंद्रीय युवा कार्यक्रम एवं खेल मंत्री डॉ. मनसुख मांडविया द्वारा दिसंबर 2024 में शुरू की गई फिट इंडिया-संडे ऑन साइकिल पहल का उद्देश्य लोगों को नियमित शारीरिक गतिविधियों के लिए प्रोत्साहित करना और फिटनेस को जन-आंदोलन बनाना है।
इस पहल का आयोजन युवा कार्यक्रम एवं खेल मंत्रालय तथा भारतीय खेल प्राधिकरण द्वारा साइक्लिंग फेडरेशन ऑफ इंडिया, नवनावरात्रि फाउंडेशन, फिटस्पायर, सेंटर फॉर इंटीग्रेटिव हेल्थ और माय भारत के सहयोग से किया जाता है।
फिट इंडिया-संडे ऑन साइकिल का 94वां संस्करण खेल, सामुदायिक सहभागिता और मानसिक स्वास्थ्य के संदेश को एक मंच पर लेकर आया। कार्यक्रम ने यह संदेश दिया कि नियमित व्यायाम, साइकिलिंग और खेलकूद को जीवन का हिस्सा बनाकर न केवल शारीरिक स्वास्थ्य बेहतर किया जा सकता है, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाने की दिशा में भी सार्थक कदम उठाया जा सकता है।
